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La guía definitiva de viaje de negocios tras la COVID-19 para Madrid

13 Sep 2021 35 MIN READ

Presentado por TravelPerk, la mejor plataforma de viajes de negocios.

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La guía definitiva de viaje de negocios tras la COVID-19 para Madrid

Así que vas a España por negocios y necesitas una guía de viajes de Madrid fiable, ¿no? Claro, todo lo que hay está hecho para turistas. Pero esto no. La Guía de Madrid de TravelPerk está hecha por y para viajeros de negocios. De nada.

Viajar a Madrid durante la COVID-19

España fue, sin duda, uno de los países más afectados por la COVID-19, con uno de los confinamientos más estrictos de Europa en 2020. El gobierno español declaró un estado de alarma que duró de marzo de 2020 a mayo de 2021, cuando terminó oficialmente. Madrid fue una de las regiones con las medidas menos estrictas en 2021: en otras regiones, las tiendas, los restaurantes y otros establecimientos de ocio cerraron, pero en Madrid podían seguir abriendo. Ahora, quienes viajen a Madrid pueden disfrutar de una ciudad donde la vida se desarrolla con normalidad.

Esto es lo que debes saber si vas a viajar a Madrid por negocios tras la COVID-19.

  • Debes usar mascarilla en el transporte público, incluidos los coches de alquiler privado. 
  • También tienes que usar mascarilla en interiores. En restaurantes, bares y oficinas, es posible quitársela estando sentado, pero hay que ponérsela para ir de un sitio a otro.
  • No hace falta que presentes ninguna prueba de vacunación ni ningún resultado PCR negativo para acceder a lugares como centros comerciales, restaurantes, bares, etc. El Gobierno de España ha descartado este requisito por el momento. 
  • Los viajeros que presenten un certificado internacional válido que demuestre que tienen la pauta completa de la vacuna contra la COVID-19 pueden entrar en el país sin que sea necesaria ninguna prueba. 
  • Aquellos que no puedan presentar una prueba de que cuentan con la pauta completa, deben presentar una PCR negativa realizada como máximo 72 horas antes de su despegue. En cambio, los viajeros pueden presentar una prueba de antígenos rápida realizada 48 horas antes de despegar. 

Puedes obtener más información sobre los requisitos para viajar a Madrid utilizando TravelSafe o visitando el sitio web del Ministerio de Sanidad.

Los distritos de negocios de Madrid

Madrid buildings

Las 4 Torres

Aunque se le conoce como el Cuatro Torres Business Area (CTBA), en realidad ahora hay 5 torres en el «skyline» de Madrid. La quinta torre se inauguró en 2021 y es una sede de una de las prestigiosas escuelas de negocios del país, IE University. El parque empresarial es una de las construcciones más modernas de la ciudad y alberga numerosas multinacionales gigantes, como Mastercard, Red Bull, Deloitte, PwC y KPMG, entre otras. En él se encuentran también las embajadas del Reino Unido, Países Bajos, Canadá y Australia. Aunque están un poco alejadas del centro de la ciudad, las Cuatro Torres están muy bien comunicadas con el intrincado sistema de metro de la ciudad.

Gregorio Marañon

Este barrio, el más céntrico de los distritos de negocios de Madrid, se encuentra en la intersección de la zona de AZCA, el paseo de la Castellana y sus zonas más de moda, como los barrios de Salamanca y Chamberí. Muchos bufetes de abogados, incluidos Dentons y Ontier, abrieron sus oficinas en esa área al ser una ubicación increíblemente céntrica y desde la que se accede muy fácilmente a todos los demás distritos de negocios. La embajada de Estados Unidos también está a tiro de piedra. ¡Para los viajeros que vienen a visitar a compañeros o clientes, este distrito es un gustazo! Es el mejor de los distritos de negocios y en él puedes disfrutar de algunos de los mejores bares, restaurantes y tiendas de Madrid en tu tiempo libre.

IFEMA

Ubicado más cerca del Aeropuerto Internacional Adolfo Suárez Madrid-Barajas, el distrito de negocios IFEMA lleva el nombre de uno de los mayores centros de congresos de la ciudad. La COP25, por ejemplo, se celebró en IFEMA, donde se reunieron algunas de las mentes más brillantes del cambio climático en 2019. En esta área abundan las convenciones, ferias, conferencias y cumbres, y no es de extrañar que grandes empresas como Engie, TOTAL, Sacyr, Zurich, Roche e Iberdrola hayan decidido establecerse en IFEMA.

AZCA

Considerado a menudo como el barrio de los rascacielos de Madrid, este es el principal centro financiero de la ciudad, con un montón de empresas locales e internacionales que optan por abrir oficinas en esta zona debido a su buena comunicación con el resto de la ciudad y el AVE (el servicio ferroviario de alta velocidad de España). Grandes empresas como Google, HSBC, Société Générale, Accenture e incluso Jaguar tienen oficinas en este vecindario. Es una zona llena de hoteles, restaurantes y bares, por no hablar de lo cerca que está el estadio de fútbol Santiago Bernabéu del Real Madrid.

Viajar a Madrid y sus alrededores

Aeropuerto de Madrid

Ir y venir de Madrid es bastante fácil desde la mayor parte de los aeropuertos internacionales. El aeropuerto Adolfo Suárez Madrid Barajas cuenta con más de 160 rutas que conectan a viajeros de todo el mundo con la capital española a través de sus cuatro terminales. 

Llegar y salir del aeropuerto de la capital es mucho más fácil que en otras grandes ciudades. Los taxis hacen fila en cada terminal del aeropuerto y cobran una tarifa fija de 30 euros para ir al centro de la ciudad. También puedes reservar un servicio de alquiler de vehículos privados como Uber o Cabify con antelación para recogerte a tu llegada. 

Para aquellos que deseen viajar en transporte público, la línea 8 del metro les llevará directamente a Nuevos Ministerios, una de las principales estaciones de la ciudad. Esta es una opción particularmente útil para los viajeros de negocios que van a Gregorio Marañón o al distrito de negocios de AZCA. Se tarda 30 minutos. 

Viajar en tren

Madrid está muy bien comunicada por tren con el resto del país. De hecho, ¡el sistema ferroviario español llega hasta Francia! Si vas de Madrid a Barcelona, por ejemplo, la mayoría de los españoles te recomiendan ir en AVE, el tren de alta velocidad. Las principales estaciones de tren de Madrid son:

Estación Madrid - Puerta de Atocha

Esta estación de tren será probablemente tu escala principal si vas a recorrer el país en tren. Desde aquí hay trenes con destino a Barcelona y Sevilla, así como a ciudades más pequeñas, como Toledo. ¡A menudo verás gente de negocios ocupada subiendo y bajando al andén a toda prisa entre reuniones!

Estación Madrid - Chamartín

Si vas a hacer negocios en la costa norte de España, probablemente pases por la estación de Chamartín. La mayor parte de las rutas son con destino a Bilbao o Santander, aunque también puedes coger un tren a Segovia para hacer una excursión de un día o acudir a alguna reunión. 

Las 3 mejores aplicaciones de taxis de Madrid

Cabify

Seguro, seguro que eres fan de Uber. Cabify es la respuesta española a Uber y opera tanto en Madrid como en Barcelona, con la mayor flota de coches y un tiempo de respuesta ultrarrápido. Todos los coches disponen de botellas de agua para los pasajeros y están equipados adecuadamente para trasladar a las personas durante la crisis sanitaria mundial. 

Uber

¡Sorpresa, sorpresa! Hay Uber en Madrid. Como siempre, Uber es un medio de transporte fiable en el que confían muchas personas, además de una elección práctica para los viajeros de negocios que lo usen en su lugar de origen. ¡Ojito al coche de Tesla que podría ir a recogerte! Uber ha tomado en Madrid todas las precauciones necesarias para cumplir las directrices de seguridad de las autoridades sanitarias locales en los tiempos que corren. 

FreeNOW

Esta aplicación digitaliza la solicitud de los taxis urbanos. Está disponible en más de 100 ciudades y es particularmente popular en Madrid. Tanto si decides usar la aplicación (que funciona de forma similar a Uber) o simplemente coger un coche en la calle, no temas, porque este servicio tiene todo lo necesario para protegerte de la COVID-19 cuando viajes por Madrid.

Transporte público

Las dos principales formas de desplazarse por Madrid en transporte público son el metro y el autobús. Para los viajeros de negocios que van de un lado a otro, es probable que el metro sea la opción preferida por su velocidad y su capacidad para comunicar los distritos de negocios con el centro de la ciudad. «El metro de Madrid vuela», reza el dicho, y es que como mucho tardarás 30 minutos en llegar a cualquier punto de la ciudad con este transporte. Y lo mismo pasa con el resto. Tanto los sistemas de metro como de autobús son fiables y puntuales y te llevarán a cualquier parte de la ciudad en 30 minutos o menos. 

Para utilizar cualquiera de estos dos servicios, puedes pagar con una tarjeta de crédito o de débito sin contacto o comprar una tarjeta de transporte válida para 12 trayectos en cualquier estación de metro. 

Servicios compartidos

Zity, ShareNow, Acciona Mobility, Free2Move y Wibble están teniendo un éxito asombroso en Madrid. Hay madrileños de todas las edades usando los servicios de transporte compartido de coches y bicicletas con el fin de mantener a raya la huella de carbono de la ciudad, reducir los atascos y dejar más plazas de aparcamiento libres, que hacen mucha falta. Descarga cualquiera de estas aplicaciones, registra el número de tu permiso de conducir y listo. Estos vehículos eléctricos te permitirán ir de un sitio a otro de la ciudad en cuestión de minutos. 

Dónde alojarse

Urso Hotel

Urso Hotel
Urso Hotel

Este espectacular hotel en el centro del moderno barrio de Justicia de Madrid es un importante alojamiento del sector hotelero. Este hotel de 5 estrellas se encuentra a solo 10 minutos a pie del famoso Paseo del Prado y sus galerías de arte, y cuenta con un «spa» de servicio completo, un bar en la azotea, dos restaurantes «gourmet» y un comedor privado para eventos. Las habitaciones privadas cuentan con bañeras de inmersión profunda, perfectas para un viajero que vaya volando de una reunión a otra después de un largo día. En pocas palabras, ofrece la mejor experiencia posible de un hotel. 

Only You Boutique Hotel

Only You hotel
Only You Boutique Hotel

El Only You Boutique Hotel de Madrid es la definición de un hotel urbano de lujo. Ubicado en una histórica mansión del siglo XIX en el barrio de las Salesas de la ciudad, este hotel «boutique» ofrece todas las comodidades que necesita cualquier viajero de negocios moderno. Mímate en el «spa» de servicio completo o disfruta de una comida española con un toque especial en su bar gastronómico después de un largo día de reuniones. A pocos pasos de algunas de las principales atracciones de la ciudad, como el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza o el parque del Buen Retiro, este hotel es perfecto para los viajeros que buscan combinar negocios y placer. 

TÓTEM Madrid

Totem hotel madrid
TÓTEM Madrid

Para los que quieran alojarse en la «milla de oro» de la ciudad, Tótem Madrid es la opción ideal. Ubicado en el distrito de moda y de alta gama del barrio de Salamanca, este es el mejor hotel para los viajeros de negocios que esperan visitar la ciudad, salir de compras e ir y venir fácilmente de las principales áreas de negocios. A unos minutos andando de las oficinas alrededor de Gregorio Marañón, este elegante establecimiento puede satisfacer todas tus necesidades, desde servirte deliciosos cócteles y hasta brindarte un espacio de relajación y descanso. 

Hotel Único

Hotel unico rooms
Hotel Único

Rara vez un nombre es tan descriptivo. El Hotel Único de Madrid ofrece una experiencia única para los viajeros de negocios. Su ubicación en el centro del barrio de Salamanca, a poca distancia de la plaza de Colón y la avenida principal de la ciudad, el paseo de la Castellana, hace que se pueda ir fácilmente a cualquier parte. Sus interiores elegantes y el restaurante de 2 estrellas Michelin harán que te sientas bien atendido y cuidado durante toda tu estancia. El servicio de consejería, el servicio de traslados desde y hacia el aeropuerto, el servicio de automóvil urbano, el centro de negocios y la sala de reuniones te ayudarán a hacer tu trabajo. 

7 Islas Hotel

7 islas hotel room
7 Islas

Solo los viajeros de negocios a los que les guste el diseño, la ginebra artesanal y el ajetreo y el bullicio del barrio más de moda de Madrid se alojarán en el 7 Islas Hotel. Poniendo un enfoque minimalista en todo lo que hace, el 7 Islas cuenta con unas habitaciones elegantes con un aspecto industrial, un centro de negocios útil y un restaurante alucinante cuyo menú cambia cada temporada. Cuenta con la ubicación ideal para los viajeros de negocios que buscan explorar los bares de tapas del casco antiguo de Madrid en su tiempo libre, pasando por lugares famosos como la Puerta del Sol, la plaza Mayor, la plaza de Cibeles y la Gran Vía. 

The Principal Madrid

The Principal
The Principal

¿Esperas impresionar a un cliente con unas vistas impresionantes de la ciudad, un diseño de lujo y un restaurante dirigido por un famoso chef español? Sí, The Principal Madrid Hotel lo tiene todo. Con una exclusiva terraza en la azotea en el centro de Madrid, un gran «spa» y un importante centro de negocios, este hotel está equipado para satisfacer todas tus necesidades si viajas por negocios. A pocos metros del Museo del Prado, de visita obligada, aquí es donde debe alojarse cualquier viajero de negocios al que le gusten el arte y el lujo. ¿No nos crees? ¡Pues echa un vistazo a las 5 estrellas y las excelentes reseñas que ha conseguido!

Wellington Hotel & Spa 

hotel wellington pool
Wellington Hotel & Spa

Un toque de clase, un «spa» apto para reyes y una clientela de élite definen el Wellington Hotel & Spa. La «jet set» de España, desde «influencers» hasta emprendedores y toreros, frecuentan este imprescindible del barrio de Salamanca de Madrid. Con un servicio completo de «spa» que ofrece masajes, tratamientos corporales, tratamientos faciales y una sauna, brinda un lugar de descanso y relajación tras pasar el día corriendo de una reunión a otra. Y ni qué decir tiene que hay un centro de negocios abierto las 24 horas y un espacio para eventos de 910 metros cuadrados que se puede alquilar para congregar a quien queramos cara a cara. 

Hotel Urban

hotel urban pool
Hotel Urban

¡Amantes del diseño, os alegrará ver esto! Si lo tuyo es una combinación adecuada de elegancia con un estilo «kistch», moderno y tradicional, este es tu sitio. El Hotel Urban es digno de admiración y, sin duda, te permite desconectar si no estás en la oficina o en una cena de trabajo. Este hotel de estilo «art déco» tiene todo lo necesario: gimnasio, piscina al aire libre, servicio de coche urbano, 301 metros cuadrados de espacio para eventos, salas de conferencias y 3 increíbles restaurantes. Realmente, no hay necesidad de salir del hotel, pero, si lo hicieras, probablemente sería para maravillarte con la animada vida nocturna de esta ciudad. 

Barcelo Torre Madrid

Hotel Barcelo lobby Madrid
Barcelo Torre Madrid

¿Te preguntas dónde está el centro de Madrid? En el hotel Barceló Torre de Madrid. Situado en la Plaza de España, está a solo 10 minutos del Palacio Real y de la Gran Vía. También está muy bien comunicado con todos los distritos de negocios de la ciudad, con líneas de metro que llegan directamente a ellos. En este hotel colorido, moderno y alegre te sentirás más cómodo de lo que nunca hubieras podido imaginar que estarías en un viaje de negocios, con ropa de cama prémium, masajes «in situ» y periódicos en el vestíbulo. ¿Qué más se puede pedir?

Eurostars Madrid Tower

Eurostars Madrid tower lobby
Eurostars Madrid Tower

Para los viajeros de negocios que quieran centrarse en el trabajo, el Eurostars Madrid Tower es el sitio perfecto. Ubicado en una de las 5 torres de Madrid en el distrito de negocios de las 4 Torres, es el lugar ideal para cualquiera que vaya a KPMG, PwC o Coca-Cola, entre otras empresas. Está justo ahí, en el meollo de los negocios de Madrid: basta con que salgas de la cama, te vistas y salgas por la puerta. Como cabe esperar, tiene toda clase de comodidades para los viajeros de negocios, incluidos un centro de negocios abierto las 24 horas, 1500 metros cuadrados de espacio para eventos y varias salas para conferencias.

Dónde trabajar

Coworking space

No a todo el mundo le gusta trabajar desde la cama de su habitación de hotel. No todo el mundo puede quedarse en la oficina hasta la medianoche. Si necesitas ponerte al día con algún trabajo fuera de tus espacios de trabajo habituales, no te preocupes, Madrid está lleno de lugares a los que puedes ir y encontrar un ambiente de trabajo propicio. Tanto si estás trabajando como autónomo o necesitas algo de tiempo a solas para repasar algunos correos electrónicos, estos son los sitios a los que ir.  

Espacios de «coworking» en los que no hace falta ser miembro

First Workplaces

Por solo 15 euros al día, puedes acceder al espacio de «coworking» prémium de Madrid en la calle Maria de Molina. Moderno, inspirador y lleno de profesionales con ideas afines, este es el lugar al que debes ir si quieres concentrarte, conectarte y sacar adelante todo lo que tienes que hacer. Con una zona de descanso, eventos comunitarios y varias salas de reuniones de alquiler, pocas cosas hay que este pequeño espacio no pueda ofrecer. 

La Guardia Creativa

Si necesitas un lugar donde trabajar solo unas horas, apuesta por La Guardia Creativa. Por tan solo 5 euros la hora, puedes aprovechar las salas de reuniones de alquiler de este espacio y la red colaborativa de profesionales que buscan oportunidades para trabajar juntos. Este no es solo un espacio de «coworking», es un lugar para reunirse y compartir ideas. 

Loom

¿Buscas más espacio de oficina que un sistema de escritorios calientes? Loom te permite alquilar salas de reuniones privadas para 2-10 compañeros durante unas horas seguidas. Esta es una gran opción para que los equipos distribuidos se reúnan por primera vez para trabajar, intercambiar ideas y entablar relaciones profesionales juntos. Con múltiples ubicaciones en Madrid, puedes encontrar la que mejor se adapte a ti, ya sea cerca de algo que quieras ver o a donde puedas ir andando desde tu hotel. 

Cafeterías donde trabajar

Toma Cafe

¿Hay algo mejor que hacer un poco de trabajo con una gran taza de café y una rebanada de bizcocho de plátano? Eso es exactamente lo que puedes hacer en cualquiera de los 3 establecimientos de Toma Café de la ciudad. Sin embargo, te recomendamos que vayas al Toma Café 2 en la calle Santa Feliciana si planeas quedarte unas horas. Tiene mucho espacio de mesa y un espacio de «coworking» en el sótano.  

Crusto

Con 4 establecimientos diferentes en todo Madrid, Crusto es uno de los favoritos de los fans de los profesionales que buscan tomar un café y un cruasán y revisar sus correos electrónicos en un ambiente tranquilo. Entra en cualquiera de sus establecimientos a cualquier hora del día, hazte con una mesa con una silla cómoda y asegúrate de despachar esa lista de tareas pendientes. Sirven productos recién horneados dulces y salados durante todo el día, así como comida estilo bistró a la hora del almuerzo.

Il Tavolo Verde

Para un desayuno, almuerzo o merienda inigualables, ¡visita este combo de cafetería/tienda de antigüedades! Siéntate en sillas a la venta y dirígete al fondo para explorar los incontables tesoros «vintage». Disfruta de una increíble cerveza especial y compleméntala con pan dulce de albaricoque para dar rienda suelta a tu creatividad. Se trata de una pequeña cafetería convertida en bistró y, a su vez, en tienda, en la que encontrar algo de paz y tranquilidad para trabajar y centrarse en el trabajo en un ambiente más informal. 

HanSo Cafe

El HanSo Café, regentado por una familia china, te ofrece un toque asiático para el café y un ambiente de trabajo hogareño. Ubicado en el moderno distrito de Malasaña, este es el lugar perfecto al que ir si quieres consultar el correo electrónico antes de irte de compras o hacer turismo. Solo una palabra de advertencia: el lugar es bastante pequeño y popular, así que ve temprano para conseguir uno de sus codiciados asientos junto a la ventana. 

La Colectiva Cafe

Ubicado en el barrio más tranquilo de Almagro, La Colectiva Café es un sitio estupendo para relajarse y trabajar un poco. El ambiente minimalista y el café especial son muy propicios para disfrutar de un buen día de trabajo: por no hablar de que está a tiro de piedra de una de las calles comerciales más elegantes de Madrid, la calle Serrano. 

Dónde comer y beber

Hay pocas capitales en Europa (tal vez incluso en el mundo) que puedan competir con Madrid en lo que a comida y bebida se refiere. De hecho, el propio gobierno de Madrid ha estado luchando durante mucho tiempo para que la ciudad sea una capital gastronómica en Europa. Todos los días surgen nuevos bares, restaurantes y cafés, cada cual mejor que el anterior, y a un precio mucho más razonable que otros centros de negocios del continente, como Londres o París. 

Los 5 mejores restaurantes para comer y beber con un socio empresarial.

Aarde
Aarde Madrid

Rocacho

¿Quieres impresionar a tu cliente? Este es el plan. Id al famoso estadio de fútbol Santiago Bernabéu y mirad cómo juega el Real Madrid. A continuación, caminad hasta Rocacho, un lugar de encuentro de la «jet set» de Madrid que sirve un filete de costilla de primera calidad y deliciosas paellas españolas. ¡No olvides hablar con su «sommelier» para acompañar todas esas delicias con una buena copa de vino!

El Paraguas

El Paraguas es un clásico de Madrid para cenar con clientes. Con inauguraciones en Londres y Dubái en 2019, ¡la gente no se cansa de su pastel de centollo y anchoas del Cantábrico! Sus cálidos interiores con frutas frescas y flores a la vista hacen de este local un lugar inolvidable en el que reunirse y crear algo magnífico. Por no hablar de que puedes disfrutar de su encantadora terraza en la esquina de una de las calles más elegantes de Madrid. 

La Maruca

Nada de tonterías, buena comida, un servicio de calidad y unos «gin tonics» increíbles son los rasgos distintivos de La Maruca. El restaurante, que inicialmente se fundó en la ciudad de Santander, en el norte de España, lleva el nombre de una playa de arena emblemática, algo que se refleja en la decoración del restaurante. Lleva allí a tu cliente para que pruebe sus sardinas, sus almejas frescas y el atún del Atlántico y muchas otras delicias en una noche que no olvidará fácilmente. Para el postre, haz el favor de pedir su tarta de merengue de limón. 

Numa Pompilio

¿Te apetece comida italiana? Al fin y al cabo, ¡a todo el mundo le gusta esta cocina! Si es así, ve a Numa Pompilio, un restaurante que es un placer para los sentidos. Este restaurante italiano de alta gama deleitará y sorprenderá incluso a tu cliente más complicado con platos como los «taglioni» servidos dentro de un rulo de pecorino. Sí, has leído bien. Intenta reservar una mesa en su encantador jardín un día que haga bueno y saca la cámara para hacer unas cuantas fotos dignas de Instagram. 

Aarde

Si buscas algo verdaderamente diferente que deje a tu cliente mudo, ¡no te lo pienses más! Ve a Aarde. Inspirado en el continente africano, Aarde ofrece música en vivo y bailarines, platos de fusión memorables, como ensalada de papaya verde o lasaña Chingulugulu, y un ambiente inolvidable. Se encuentra justo al lado del parque del Buen Retiro y la paza de la Independencia, por lo que es un lugar de visita obligada en cualquier viaje de negocios. 

Los 5 mejores establecimientos de comida para comer a solas rápidamente

Diurno
Diurno Madrid

Panela & Co

¿Prefieres lo sano? ¿Acaso los demás no? Si quieres una ensalada o un «wrap» deliciosos y saludables, ve a Panela & Co, cerca del distrito de negocios de Gregorio Marañón. Pide tu ensalada para llevar o para tomártela en este acogedor café y restaurante. Completa tu comida con bebidas de temporada, como los «chai lattes» de Navidad o las limonadas de sandía en verano. 

DoEat

Perfecto para cuando se tiene prisa, DoEat es un bar de ensaldas que te permite configurar tu propia comida sobre la marcha. Elige entre una selección de bases como lechuga, rúcula o incluso pasta, y añádele distintos «toppings» y verduras frescas. Si hay cola, no te preocupes: sí, normalmente incluso sale por la puerta, pero son rápidos y la espera merece la pena. 

Diurno

Si te encuentras deambulando por Chueca y quieres algo rápido que llevarte a la boca en un lugar sensacional, Diurno es tu sitio. El diseño industrial, el servicio rápido y unos platos deliciosos, como las quesadillas gallegas con paleta de cerdo hacen que valga la pena acudir a este establecimiento. También es un sitio magnífico para sacar el portátil y trabajar después de comer. 

Mox

Si buscas algo sano, ve a Mox, un bar especializado en ensaladas, y disfruta de una ensalada fresca, una tosta o un batido sobre la marcha. Particularmente frecuentado por jóvenes profesionales de Madrid que trabajan en el moderno barrio de Malasaña, este establecimiento es magnífico si se tiene poco tiempo y se quiere comer sano. 

Honest Greens

Honest Greens, que desde hace poco es uno de los restaurantes más populares de Madrid, ofrece comida ética de procedencia local servida directamente de las granjas españolas. Si no puedes comer gluten o si eres vegetariano o vegano, o sigues una dieta paleo, Honest Greens tiene la solución. Con varios establecimientos por toda la ciudad, es fácil degustar una comida saludable en un día ajetreado. 

Los 5 mejores bares para tomarse algo con los compañeros después del trabajo

Gin bottles Macera
Macera

Bam Karaoke Box

¿Qué mejor manera de relacionarte con tus compañeros que con unos cócteles y cantando clásicos del pop de los ochenta? Eso es precisamente lo que puedes hacer en el elegante Ban Karaoke Box de Madrid en el barrio de Recoletos. Puedes pedir unos cócteles deliciosos desde un iPad en tu sala de karaoke privada. ¡Seguro que acabas haciéndote amigo de tus compañeros de trabajo en un santiamén! «Total Eclipse of the Heart»: ¿alguien va?

Marieta

Marieta, que se encuentra en el paseo de la Castellana, es una apuesta segura para juntarse con multitud de yupis de Madrid. A poca distancia de varios de los principales bufetes de abogados y consultorías, Marieta está siempre llena de jóvenes pudientes y elegantes en busca de esparcimiento después de un largo día en la oficina. Es una forma infalible de juntar a todo el equipo en un lugar no profesional y «espirituoso». 

Warehouse

Un poco más tranquilo que Marieta y Perrachica, Warehouse es un restaurante, bar y jardín de bebidas todo en uno. Situado en la calle María de Molina, está a tiro de piedra de las oficinas de lugares como Ogilvy y otras agencias creativas. Es lo suficientemente grande para que puedas obtener exactamente lo que quieres: una mesa al aire libre con bebidas en masa o una cena más tranquila con los compañeros del equipo en el interior. 

Macera

Macera, posiblemente el lugar más sensacional de nuestra lista, es un bar que produce su propia ginebra y la sirve de varias maneras ingeniosas. Si prevés pasar la noche haciendo el tonto y armando jaleo con tus compañeros y que la jornada laboral al día siguiente sea ligera, Macera es el sitio ideal. La música fresca, la iluminación tenue y la ginebra pueden unir incluso al equipo más distribuido en el transcurso de una noche. Solo recuerda comer de antemano. 

Salmon Guru

Famoso por tener uno de los mejores cócteles de Europa, lleva a tus colegas a Salmon Guru si quieres SORPRENDERLOS. Sus cócteles ingeniosos en vasos creativos harán que sea una noche que probablemente no olvidarán pronto (o que difícilmente recordarán). Llama para reservar porque se llena bastante y cada vez es más popular entre los extranjeros que visitan la ciudad.

Los 5 mejores lugares para tomarse un café mañanero y desayunar

Croissant and coffee

La Oriental

¿No puedes comer gluten? Esta es, sin duda, la mejor panadería sin gluten de la ciudad. La Oriental, que sirve un rico café con leche con un sinfín de pasteles aptos para celiacos, es el lugar al que ir para empezar la mañana con buen pie. 

Viena Capellanes

Los madrileños no se cansan de esta panadería y restaurante de comida rápida saludable. La frecuentan tanto estudiantes como profesionales, que acuden allí para tomarse un delicioso café o palmeritas de chocolate y picar unos sándwiches. Tienen más de 20 establecimientos en toda la ciudad, por lo que podrás disfrutar de un delicioso desayuno en cualquier sitio en que te alojes.

Roots La Marca

¿Prefieres lo sano? Roots La Marca es una pequeña cafetería que sirve alternativas saludables para desayunar y picar algo, como cuencos de azaí, quinoa dulce o tazones de proteínas. Puedes encontrarla en el elegante barrio de Chueca, en Madrid, justo enfrente de Siclo (la versión de Soul Cycle de la ciudad). ¡Empieza bien la mañana! 

MÜR Café

¿Eres de los que prefieren desayunos abundantes? Si es así, no hay desayuno más abundante que el del MÜR Café. Su menú de desayuno y «brunch» incluye yogur con granola, una cesta de pasteles, una selección de huevos preparados de cualquier forma, un desayuno inglés completo y tarta. Sí. 

Santa Gloria

Cuando tengas prisa y no sepas a dónde ir, prueba la respuesta española a Starbucks: Santa Gloria. Verás estos establecimientos por toda la ciudad. Pide una napolitana de chocolate y un café para llevar. Este clásico es infalible.

Dónde entrenar y desconectar

No hay ninguna excusa para dejar de realizar tu entrenamiento rutinario cuando viajas por negocios. ¡Especialmente cuando hay tantas opciones para escoger fácilmente en una ciudad como Madrid! Consulta nuestra lista de los mejores entrenamientos de Madrid para disfrutar de tu tiempo libre.

Las mejores rutas de Madrid para correr

Girl running

El parque del Buen Retiro

Un oasis en el centro de Madrid, el parque del Buen Retiro, o «El Retiro» es el pulmón verde más famoso de Madrid. Con más de 125 hectáreas, cuenta con innumerables senderos para caminar y correr en cualquier dirección por el parque. Es, sin duda, la ruta más pintoresca para correr de la ciudad, ya que pasarás por monumentos como el Palacio de Cristal, la Fuente de los Galápagos y la estatua del Ángel Caído. Y sí, correrás por un sitio protegido por la UNESCO. 

Parque del Oeste

Llamándose Parque del Oeste, lógicamente, como has podido adivinar, este parque se encuentra cerca de la puerta occidental de la ciudad. Tiene una extensión de casi 100 hectáreas y cuenta con algunos de los atractivos turísticos con más encanto de Madrid. Entre otras cosas, están el Templo de Debod y la Rosaleda, y además está cerca del Palacio Real, por lo que puedes acabar la carrera allí. Los coches pueden circular por el parque durante la semana, pero no los fines de semana. 

Casa de Campo

La Casa de Campo, el parque más grande Madrid, abarca un total de 1535 hectáreas. Fundada en el siglo XVI, de hecho fue un coto de caza de los reyes españoles y recibió el título de «bosque real». A este parque acuden sobre todo amantes del deporte, ya que se pueden realizar distintas actividades deportivas en él. Correr, montar en bicicleta, nadar y jugar al tenis y al fútbol son solo algunas de las muchas actividades que puedes disfrutar en Casa de Campo. 

La calle Serrano y el barrio Salamanca

¿Te encanta correr por el centro de la ciudad como en las películas? Buenas noticias: ¡el barrio de Salamanca de Madrid es el barrio perfecto para correr por la mañana! Empieza corriendo de punta a punta la calle Serrano, pasando por alguno de los lugares de interés principales de la ciudad, como la Plaza de Colón y el Museo Arqueológico Nacional. Luego, vuelve callejeando por el barrio, de trazado cuadriculado, para descubrir algunos tesoros ocultos.

Entrenamientos únicos para probar algo nuevo

flamenco dancer

B3B Woman Studio

¡Para regocijo de las mujeres que viajan por negocios! Hay un impresionante estudio para entrenar hecho específicamente para ti. B3B se debe a «bike, box, ballet» y las clases comprenden segmentos de 15 minutos de cada tipo de entrenamiento. Bicicleta para aumentar tu ritmo cardíaco, boxeo para quemar calorías y «ballet» para definir los músculos adecuados. Puedes pagar por clase o comprar un bono con varias clases. 

Clase de flamenco

Ya que estás en España, ¿por qué no probar una clase de flamenco? En realidad, es un entrenamiento muscular y cardiovascular intenso que te hará sudar y te llenará de energía al final. No hay nada más español que profundizar en esta danza tradicional, algo que puedes hacer en el estudio de Elena Andújar en una clase en grupo o en una clase privada. Si la clase no te llama, siempre puedes intentar colarte en un espectáculo de flamenco, para bailar o verlo: sigue siendo un entrenamiento. 

Bikram yoga

¿Quieres algo intenso que te haga sudar? No hay nada como 90 minutos de Bikram Yoga en una habitación a 40 ℃ para disfrutar del entrenamiento que querías. Con múltiples establecimientos en toda la ciudad, elige las opciones de Bikram Yoga que más te convengan entre clases individuales o paquetes de varias clases a un precio razonable. ¡Estira y suda antes de tu próxima reunión!

Los mejores gimnasios de pago por uso

Metropolitan gym torre de cristal
Metropolitan Gym Torre de Cristal

Gymage Lounge Resort

El Gymage Lounge Resort, del que podría decirse que es más un centro de bienestar y felicidad que un mero gimnasio, ofrece un espacio de entrenamiento social, clases de CrossFit y un bar con piscina en la azotea para que te relajes y disfrutes. Hazte con un pase de un día para disfrutar de este espacio repleto de luz natural, máquinas de ejercicios de primera clase y clases grupales vigorizantes. 

Metropolitan Torre de Cristal

Da igual en qué parte de Madrid estés, lo más probable es que tengas un Metropolitan Gym cerca. De hecho, hay un centro dentro de la Torre de Cristal, algo especialmente útil para los viajeros que hacen negocios en los alrededores de las Cuatro Torres. Hay una gran sala de «fitness», una zona de «spa» e incluso un espacio de trabajo con una biblioteca y wifi gratis. Hazte con un pase de un día y disfruta. 

Boutique Gym

Fundado por algunos de los entrenadores personales más reputados de Madrid, Boutique Gym te ofrece un espacio de entrenamiento, electroestimulación, clases de boxeo y clases de «fitness» en grupo. Puedes practicar «spinning», boxeo, ciclismo e incluso patinaje en Boutique Gym y te bastará un bonito pase de un día para disfrutar de todo ello cuando estés en la ciudad. 

Los mejores «spas» de Madrid

Hammam Al Andalus Madrid
Hammam Al Andalus Madrid

The Organic Spa

The Organic Spa, un placer para los sentidos, te mimará a lo grande. Podrás elegir entre una selección de masajes, tratamientos corporales y faciales con los que darte un capricho. Con hermosos interiores, aceites fragantes y terapeutas rigurosamente formados, este lugar es una apuesta segura para una tarde de descanso y relajación. Haz el favor y, en tu próximo viaje a Madrid por negocios, reserva una hora para ti en The Organic Spa. No te arrepentirás para nada. 

Hammam Al Andalus Madrid

¿Nunca has estado en un baño turco? ¿O simplemente no te cansas de ir? Este baño turco te ofrece una experiencia auténtica y relajante que combina algo de tiempo en las piscinas con un masaje relajante, un tratamiento corporal envolvente, una exfoliación y una taza de té. Elige algunos de los múltiples tratamientos combinados que hay para disfrutar de una experiencia genuinamente relajante y única. ¡Es el remedio perfecto para una reunión estresante y un regalo aún mejor para ti si has terminado todo lo que tenías que hacer!

Urso Hotel Spa

Es difícil equivocarse con un «spa» de un hotel de lujo de 5 estrellas. Con una hermosa piscina cubierta y tratamientos específicamente adaptados a tu cuerpo, no hay torcedura, hombro dolorido ni estrés mental que este «spa» no pueda solucionar. No es necesario alojarse en el hotel para disfrutar de todo lo que puede ofrecer este remanso de relajación. ¡Simplemente, llama al hotel y elige algún tratamiento de su amplia gama! Y aquí está la propina de un conocedor del hotel: ve al bar del vestíbulo después de tu tratamiento y disfruta de un «gin tonic» cuidadosamente elaborado. 

36 horas libres en Madrid

Madrid metropolis

Viernes por la tarde

18:00: conecta con la naturaleza y da un paseo por el parque del Buen Retiro. Párate a visitar el Palacio de Cristal. Si tienes suerte, ¡habrá alguna exposición gratuita de arte moderno dentro! 

20:00: disfruta de la primera (es decir, de tu primera bebida) en el moderno Florida Retiro. La gente mira porque algunos de los residentes más populares de Madrid se juntan para tomar una cerveza o un cóctel ahí.   

21:00: vete de tapas por el barrio de Ibiza. Asegúrate de parar en lugares como La MonteLa RaquetistaLa Castela. Es imposible comer mal en este barrio, así que si estos establecimientos están llenos, ¡vete a cualquier otro! 

Sábado por la mañana

09:00: tómate un café y el desayuno en el Federal Café en Conde Duque. Recuerda que admiten reservas, ¡así que asegúrate de ir lo suficientemente temprano para ser de los primeros en la cola!

10:00: paseo por el Templo de Debod y el Palacio del Oriente hacia el Teatro Real. ¡Maravíllate con el Madrid de la realeza y saca unas fotos magníficas para tu Instagram! 

13:00: almuerzo mediterráneo ligero en el Mercado de San Miguel. Recorre el interior de este mercado de alimentos y elige alguno de los innumerables puestos de comida que ofrecen pinchos, pescado, carne y todo lo que puedas imaginar. 

Sábado por la tarde

17:00: una breve visita a un museo de arte como el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza (para los amantes del arte del siglo XX, en particular) o el Museo del Prado (si eres más de Velázquez y Goya). Atraviesa la plaza del Rey y la calle Almirante y adéntrate en el barrio de moda de Chueca para ir de compras.

19:00: tómate una copa en una terraza (mesas al aire libre en un restaurante) en la plaza del Rey o en el jardín secreto de La Tita Rivera.

21:00: cena y bebidas animadas en Barbara Anne. Mézclate con la élite de Madrid en este exclusivo restaurante convertido en bar de baile. ¡Pero asegúrate de que reservas con antelación!   

23:00: ve a Macera y prueba sus propias ginebras destiladas. Los «gin tonics», como dicen en España, son muy populares en Madrid, así que aprovecha a probarlos.

Domingo por la mañana

09:00: disfruta de un paseo Patrimonio de la Humanidad desde el Museo del Prado hasta el Museo Reina Sofía. Disfruta de las galerías y desayuna en alguna de sus cafeterías. 

11:00: camina hacia el famoso barrio de La Latina para irte de tapas al estilo madrileño. No dejes de tomarte algo en la plaza de la Paja.

13:00: almuerza en Naia, en la plaza de la Paja, o, para una comida de carne verdaderamente española, ve a Julián de Tolosa. Ve con hambre, porque los platos de carne son abundantes, como poco.  

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