La guía definitiva de viaje de negocios tras la COVID-19 para Madrid

Aunque se le conoce como el Cuatro Torres Business Area (CTBA), en realidad ahora hay 5 torres en el «skyline» de Madrid. La quinta torre se inauguró en 2021 y es una sede de una de las prestigiosas escuelas de negocios del país, IE University. El parque empresarial es una de las construcciones más modernas de la ciudad y alberga numerosas multinacionales gigantes, como Mastercard, Red Bull, Deloitte, PwC y KPMG, entre otras. En él se encuentran también las embajadas del Reino Unido, Países Bajos, Canadá y Australia. Aunque están un poco alejadas del centro de la ciudad, las Cuatro Torres están muy bien comunicadas con el intrincado sistema de metro de la ciudad.

Este barrio, el más céntrico de los distritos de negocios de Madrid, se encuentra en la intersección de la zona de AZCA, el paseo de la Castellana y sus zonas más de moda, como los barrios de Salamanca y Chamberí. Muchos bufetes de abogados, incluidos Dentons y Ontier, abrieron sus oficinas en esa área al ser una ubicación increíblemente céntrica y desde la que se accede muy fácilmente a todos los demás distritos de negocios. La embajada de Estados Unidos también está a tiro de piedra. ¡Para los viajeros que vienen a visitar a compañeros o clientes, este distrito es un gustazo! Es el mejor de los distritos de negocios y en él puedes disfrutar de algunos de los mejores bares, restaurantes y tiendas de Madrid en tu tiempo libre.

Ubicado más cerca del Aeropuerto Internacional Adolfo Suárez Madrid-Barajas, el distrito de negocios IFEMA lleva el nombre de uno de los mayores centros de congresos de la ciudad. La COP25, por ejemplo, se celebró en IFEMA, donde se reunieron algunas de las mentes más brillantes del cambio climático en 2019. En esta área abundan las convenciones, ferias, conferencias y cumbres, y no es de extrañar que grandes empresas como Engie, TOTAL, Sacyr, Zurich, Roche e Iberdrola hayan decidido establecerse en IFEMA.

Considerado a menudo como el barrio de los rascacielos de Madrid, este es el principal centro financiero de la ciudad, con un montón de empresas locales e internacionales que optan por abrir oficinas en esta zona debido a su buena comunicación con el resto de la ciudad y el AVE (el servicio ferroviario de alta velocidad de España). Grandes empresas como Google, HSBC, Société Générale, Accenture e incluso Jaguar tienen oficinas en este vecindario. Es una zona llena de hoteles, restaurantes y bares, por no hablar de lo cerca que está el estadio de fútbol Santiago Bernabéu del Real Madrid.

Madrid está muy bien comunicada por tren con el resto del país. De hecho, ¡el sistema ferroviario español llega hasta Francia! Si vas de Madrid a Barcelona, por ejemplo, la mayoría de los españoles te recomiendan ir en 

AVE

, el tren de alta velocidad. Las principales estaciones de tren de Madrid son:

Esta estación de tren será probablemente tu escala principal si vas a recorrer el país en tren. Desde aquí hay trenes con destino a Barcelona y Sevilla, así como a ciudades más pequeñas, como Toledo. ¡A menudo verás gente de negocios ocupada subiendo y bajando al andén a toda prisa entre reuniones!

Si vas a hacer negocios en la costa norte de España, probablemente pases por la estación de Chamartín. La mayor parte de las rutas son con destino a Bilbao o Santander, aunque también puedes coger un tren a Segovia para hacer una excursión de un día o acudir a alguna reunión.

¡Sorpresa, sorpresa! Hay Uber en Madrid. Como siempre, Uber es un medio de transporte fiable en el que confían muchas personas, además de una elección práctica para los viajeros de negocios que lo usen en su lugar de origen. ¡Ojito al coche de Tesla que podría ir a recogerte! Uber ha tomado en Madrid todas las precauciones necesarias para cumplir las directrices de seguridad de las autoridades sanitarias locales en los tiempos que corren.

Esta aplicación digitaliza la solicitud de los taxis urbanos. Está disponible en más de 100 ciudades y es particularmente popular en Madrid. Tanto si decides usar la aplicación (que funciona de forma similar a Uber) o simplemente coger un coche en la calle, no temas, porque este servicio tiene todo lo necesario para protegerte de la COVID-19 cuando viajes por Madrid.

Zity, ShareNow, Acciona Mobility, Free2Move y Wibble están teniendo un éxito asombroso en Madrid. Hay madrileños de todas las edades usando los servicios de transporte compartido de coches y bicicletas con el fin de mantener a raya la huella de carbono de la ciudad, reducir los atascos y dejar más plazas de aparcamiento libres, que hacen mucha falta. Descarga cualquiera de estas aplicaciones, registra el número de tu permiso de conducir y listo. Estos vehículos eléctricos te permitirán ir de un sitio a otro de la ciudad en cuestión de minutos.

Si necesitas un lugar donde trabajar solo unas horas, apuesta por La Guardia Creativa. Por tan solo 5 euros la hora, puedes aprovechar las salas de reuniones de alquiler de este espacio y la red colaborativa de profesionales que buscan oportunidades para trabajar juntos. Este no es solo un espacio de «coworking», es un lugar para reunirse y compartir ideas.

¿Buscas más espacio de oficina que un sistema de escritorios calientes? Loom te permite alquilar salas de reuniones privadas para 2-10 compañeros durante unas horas seguidas. Esta es una gran opción para que los equipos distribuidos se reúnan por primera vez para trabajar, intercambiar ideas y entablar relaciones profesionales juntos. Con múltiples ubicaciones en Madrid, puedes encontrar la que mejor se adapte a ti, ya sea cerca de algo que quieras ver o a donde puedas ir andando desde tu hotel.

Con 4 establecimientos diferentes en todo Madrid, Crusto es uno de los favoritos de los fans de los profesionales que buscan tomar un café y un cruasán y revisar sus correos electrónicos en un ambiente tranquilo. Entra en cualquiera de sus establecimientos a cualquier hora del día, hazte con una mesa con una silla cómoda y asegúrate de despachar esa lista de tareas pendientes. Sirven productos recién horneados dulces y salados durante todo el día, así como comida estilo bistró a la hora del almuerzo.

Para un desayuno, almuerzo o merienda inigualables, ¡visita este combo de cafetería/tienda de antigüedades! Siéntate en sillas a la venta y dirígete al fondo para explorar los incontables tesoros «vintage». Disfruta de una increíble cerveza especial y compleméntala con pan dulce de albaricoque para dar rienda suelta a tu creatividad. Se trata de una pequeña cafetería convertida en bistró y, a su vez, en tienda, en la que encontrar algo de paz y tranquilidad para trabajar y centrarse en el trabajo en un ambiente más informal.

El HanSo Café, regentado por una familia china, te ofrece un toque asiático para el café y un ambiente de trabajo hogareño. Ubicado en el moderno distrito de Malasaña, este es el lugar perfecto al que ir si quieres consultar el correo electrónico antes de irte de compras o hacer turismo. Solo una palabra de advertencia: el lugar es bastante pequeño y popular, así que ve temprano para conseguir uno de sus codiciados asientos junto a la ventana.

Hay pocas capitales en Europa (tal vez incluso en el mundo) que puedan competir con Madrid en lo que a comida y bebida se refiere. De hecho, el propio gobierno de Madrid ha estado luchando durante mucho tiempo para que la ciudad sea una capital gastronómica en Europa. Todos los días surgen nuevos bares, restaurantes y cafés, cada cual mejor que el anterior, y a un precio mucho más razonable que otros centros de negocios del continente, como Londres o París.

¿Quieres impresionar a tu cliente? Este es el plan. Id al famoso estadio de fútbol Santiago Bernabéu y mirad cómo juega el Real Madrid. A continuación, caminad hasta Rocacho, un lugar de encuentro de la «jet set» de Madrid que sirve un filete de costilla de primera calidad y deliciosas paellas españolas. ¡No olvides hablar con su «sommelier» para acompañar todas esas delicias con una buena copa de vino!

El Paraguas es un clásico de Madrid para cenar con clientes. Con inauguraciones en Londres y Dubái en 2019, ¡la gente no se cansa de su pastel de centollo y anchoas del Cantábrico! Sus cálidos interiores con frutas frescas y flores a la vista hacen de este local un lugar inolvidable en el que reunirse y crear algo magnífico. Por no hablar de que puedes disfrutar de su encantadora terraza en la esquina de una de las calles más elegantes de Madrid.

Nada de tonterías, buena comida, un servicio de calidad y unos «gin tonics» increíbles son los rasgos distintivos de La Maruca. El restaurante, que inicialmente se fundó en la ciudad de Santander, en el norte de España, lleva el nombre de una playa de arena emblemática, algo que se refleja en la decoración del restaurante. Lleva allí a tu cliente para que pruebe sus sardinas, sus almejas frescas y el atún del Atlántico y muchas otras delicias en una noche que no olvidará fácilmente. Para el postre, haz el favor de pedir su tarta de merengue de limón.

¿Te apetece comida italiana? Al fin y al cabo, ¡a todo el mundo le gusta esta cocina! Si es así, ve a Numa Pompilio, un restaurante que es un placer para los sentidos. Este restaurante italiano de alta gama deleitará y sorprenderá incluso a tu cliente más complicado con platos como los «taglioni» servidos dentro de un rulo de pecorino. Sí, has leído bien. Intenta reservar una mesa en su encantador jardín un día que haga bueno y saca la cámara para hacer unas cuantas fotos dignas de Instagram.

Si buscas algo verdaderamente diferente que deje a tu cliente mudo, ¡no te lo pienses más! Ve a Aarde. Inspirado en el continente africano, Aarde ofrece música en vivo y bailarines, platos de fusión memorables, como ensalada de papaya verde o lasaña Chingulugulu, y un ambiente inolvidable. Se encuentra justo al lado del parque del Buen Retiro y la paza de la Independencia, por lo que es un lugar de visita obligada en cualquier viaje de negocios.

¿Prefieres lo sano? ¿Acaso los demás no? Si quieres una ensalada o un «wrap» deliciosos y saludables, ve a Panela & Co, cerca del distrito de negocios de Gregorio Marañón. Pide tu ensalada para llevar o para tomártela en este acogedor café y restaurante. Completa tu comida con bebidas de temporada, como los «chai lattes» de Navidad o las limonadas de sandía en verano.

Perfecto para cuando se tiene prisa, DoEat es un bar de ensaldas que te permite configurar tu propia comida sobre la marcha. Elige entre una selección de bases como lechuga, rúcula o incluso pasta, y añádele distintos «toppings» y verduras frescas. Si hay cola, no te preocupes: sí, normalmente incluso sale por la puerta, pero son rápidos y la espera merece la pena.

Si te encuentras deambulando por Chueca y quieres algo rápido que llevarte a la boca en un lugar sensacional, Diurno es tu sitio. El diseño industrial, el servicio rápido y unos platos deliciosos, como las quesadillas gallegas con paleta de cerdo hacen que valga la pena acudir a este establecimiento. También es un sitio magnífico para sacar el portátil y trabajar después de comer.

Si buscas algo sano, ve a Mox, un bar especializado en ensaladas, y disfruta de una ensalada fresca, una tosta o un batido sobre la marcha. Particularmente frecuentado por jóvenes profesionales de Madrid que trabajan en el moderno barrio de Malasaña, este establecimiento es magnífico si se tiene poco tiempo y se quiere comer sano.

Honest Greens, que desde hace poco es uno de los restaurantes más populares de Madrid, ofrece comida ética de procedencia local servida directamente de las granjas españolas. Si no puedes comer gluten o si eres vegetariano o vegano, o sigues una dieta paleo, Honest Greens tiene la solución. Con varios establecimientos por toda la ciudad, es fácil degustar una comida saludable en un día ajetreado.

¿Qué mejor manera de relacionarte con tus compañeros que con unos cócteles y cantando clásicos del pop de los ochenta? Eso es precisamente lo que puedes hacer en el elegante Ban Karaoke Box de Madrid en el barrio de Recoletos. Puedes pedir unos cócteles deliciosos desde un iPad en tu sala de karaoke privada. ¡Seguro que acabas haciéndote amigo de tus compañeros de trabajo en un santiamén! «Total Eclipse of the Heart»: ¿alguien va?

Marieta, que se encuentra en el paseo de la Castellana, es una apuesta segura para juntarse con multitud de yupis de Madrid. A poca distancia de varios de los principales bufetes de abogados y consultorías, Marieta está siempre llena de jóvenes pudientes y elegantes en busca de esparcimiento después de un largo día en la oficina. Es una forma infalible de juntar a todo el equipo en un lugar no profesional y «espirituoso».

Un poco más tranquilo que Marieta y Perrachica, Warehouse es un restaurante, bar y jardín de bebidas todo en uno. Situado en la calle María de Molina, está a tiro de piedra de las oficinas de lugares como Ogilvy y otras agencias creativas. Es lo suficientemente grande para que puedas obtener exactamente lo que quieres: una mesa al aire libre con bebidas en masa o una cena más tranquila con los compañeros del equipo en el interior.

Macera, posiblemente el lugar más sensacional de nuestra lista, es un bar que produce su propia ginebra y la sirve de varias maneras ingeniosas. Si prevés pasar la noche haciendo el tonto y armando jaleo con tus compañeros y que la jornada laboral al día siguiente sea ligera, Macera es el sitio ideal. La música fresca, la iluminación tenue y la ginebra pueden unir incluso al equipo más distribuido en el transcurso de una noche. Solo recuerda comer de antemano.

Famoso por tener uno de los mejores cócteles de Europa, lleva a tus colegas a Salmon Guru si quieres SORPRENDERLOS. Sus cócteles ingeniosos en vasos creativos harán que sea una noche que probablemente no olvidarán pronto (o que difícilmente recordarán). Llama para reservar porque se llena bastante y cada vez es más popular entre los extranjeros que visitan la ciudad.

¿No puedes comer gluten? Esta es, sin duda, la mejor panadería sin gluten de la ciudad. La Oriental, que sirve un rico café con leche con un sinfín de pasteles aptos para celiacos, es el lugar al que ir para empezar la mañana con buen pie.

Los madrileños no se cansan de esta panadería y restaurante de comida rápida saludable. La frecuentan tanto estudiantes como profesionales, que acuden allí para tomarse un delicioso café o palmeritas de chocolate y picar unos sándwiches. Tienen más de 20 establecimientos en toda la ciudad, por lo que podrás disfrutar de un delicioso desayuno en cualquier sitio en que te alojes.

¿Prefieres lo sano? Roots La Marca es una pequeña cafetería que sirve alternativas saludables para desayunar y picar algo, como cuencos de azaí, quinoa dulce o tazones de proteínas. Puedes encontrarla en el elegante barrio de Chueca, en Madrid, justo enfrente de Siclo (la versión de Soul Cycle de la ciudad). ¡Empieza bien la mañana!

¿Eres de los que prefieren desayunos abundantes? Si es así, no hay desayuno más abundante que el del MÜR Café. Su menú de desayuno y «brunch» incluye yogur con granola, una cesta de pasteles, una selección de huevos preparados de cualquier forma, un desayuno inglés completo y tarta. Sí.

Cuando tengas prisa y no sepas a dónde ir, prueba la respuesta española a Starbucks: Santa Gloria. Verás estos establecimientos por toda la ciudad. Pide una napolitana de chocolate y un café para llevar. Este clásico es infalible.

No hay ninguna excusa para dejar de realizar tu entrenamiento rutinario cuando viajas por negocios. ¡Especialmente cuando hay tantas opciones para escoger fácilmente en una ciudad como Madrid! Consulta nuestra lista de los mejores entrenamientos de Madrid para disfrutar de tu tiempo libre.

Un oasis en el centro de Madrid, el parque del Buen Retiro, o «El Retiro» es el pulmón verde más famoso de Madrid. Con más de 125 hectáreas, cuenta con innumerables senderos para caminar y correr en cualquier dirección por el parque. Es, sin duda, la ruta más pintoresca para correr de la ciudad, ya que pasarás por monumentos como el Palacio de Cristal, la Fuente de los Galápagos y la estatua del Ángel Caído. Y sí, correrás por un sitio protegido por la UNESCO.

Llamándose Parque del Oeste, lógicamente, como has podido adivinar, este parque se encuentra cerca de la puerta occidental de la ciudad. Tiene una extensión de casi 100 hectáreas y cuenta con algunos de los atractivos turísticos con más encanto de Madrid. Entre otras cosas, están el Templo de Debod y la Rosaleda, y además está cerca del Palacio Real, por lo que puedes acabar la carrera allí. Los coches pueden circular por el parque durante la semana, pero no los fines de semana.

La Casa de Campo, el parque más grande Madrid, abarca un total de 1535 hectáreas. Fundada en el siglo XVI, de hecho fue un coto de caza de los reyes españoles y recibió el título de «bosque real». A este parque acuden sobre todo amantes del deporte, ya que se pueden realizar distintas actividades deportivas en él. Correr, montar en bicicleta, nadar y jugar al tenis y al fútbol son solo algunas de las muchas actividades que puedes disfrutar en Casa de Campo.

¿Te encanta correr por el centro de la ciudad como en las películas? Buenas noticias: ¡el barrio de Salamanca de Madrid es el barrio perfecto para correr por la mañana! Empieza corriendo de punta a punta la calle Serrano, pasando por alguno de los lugares de interés principales de la ciudad, como la Plaza de Colón y el Museo Arqueológico Nacional. Luego, vuelve callejeando por el barrio, de trazado cuadriculado, para descubrir algunos tesoros ocultos.

¡Para regocijo de las mujeres que viajan por negocios! Hay un impresionante estudio para entrenar hecho específicamente para ti. B3B se debe a «bike, box, ballet» y las clases comprenden segmentos de 15 minutos de cada tipo de entrenamiento. Bicicleta para aumentar tu ritmo cardíaco, boxeo para quemar calorías y «ballet» para definir los músculos adecuados. Puedes pagar por clase o comprar un bono con varias clases.

Ya que estás en España, ¿por qué no probar una clase de flamenco? En realidad, es un entrenamiento muscular y cardiovascular intenso que te hará sudar y te llenará de energía al final. No hay nada más español que profundizar en esta danza tradicional, algo que puedes hacer en el estudio de Elena Andújar en una clase en grupo o en una clase privada. Si la clase no te llama, siempre puedes intentar colarte en un espectáculo de flamenco, para bailar o verlo: sigue siendo un entrenamiento.

¿Quieres algo intenso que te haga sudar? No hay nada como 90 minutos de Bikram Yoga en una habitación a 40 ℃ para disfrutar del entrenamiento que querías. Con múltiples establecimientos en toda la ciudad, elige las opciones de Bikram Yoga que más te convengan entre clases individuales o paquetes de varias clases a un precio razonable. ¡Estira y suda antes de tu próxima reunión!

El Gymage Lounge Resort, del que podría decirse que es más un centro de bienestar y felicidad que un mero gimnasio, ofrece un espacio de entrenamiento social, clases de CrossFit y un bar con piscina en la azotea para que te relajes y disfrutes. Hazte con un pase de un día para disfrutar de este espacio repleto de luz natural, máquinas de ejercicios de primera clase y clases grupales vigorizantes.

Da igual en qué parte de Madrid estés, lo más probable es que tengas un Metropolitan Gym cerca. De hecho, hay un centro dentro de la Torre de Cristal, algo especialmente útil para los viajeros que hacen negocios en los alrededores de las Cuatro Torres. Hay una gran sala de «fitness», una zona de «spa» e incluso un espacio de trabajo con una biblioteca y wifi gratis. Hazte con un pase de un día y disfruta.

Fundado por algunos de los entrenadores personales más reputados de Madrid, Boutique Gym te ofrece un espacio de entrenamiento, electroestimulación, clases de boxeo y clases de «fitness» en grupo. Puedes practicar «spinning», boxeo, ciclismo e incluso patinaje en Boutique Gym y te bastará un bonito pase de un día para disfrutar de todo ello cuando estés en la ciudad.

The Organic Spa, un placer para los sentidos, te mimará a lo grande. Podrás elegir entre una selección de masajes, tratamientos corporales y faciales con los que darte un capricho. Con hermosos interiores, aceites fragantes y terapeutas rigurosamente formados, este lugar es una apuesta segura para una tarde de descanso y relajación. Haz el favor y, en tu próximo viaje a Madrid por negocios, reserva una hora para ti en The Organic Spa. No te arrepentirás para nada.

¿Nunca has estado en un baño turco? ¿O simplemente no te cansas de ir? Este baño turco te ofrece una experiencia auténtica y relajante que combina algo de tiempo en las piscinas con un masaje relajante, un tratamiento corporal envolvente, una exfoliación y una taza de té. Elige algunos de los múltiples tratamientos combinados que hay para disfrutar de una experiencia genuinamente relajante y única. ¡Es el remedio perfecto para una reunión estresante y un regalo aún mejor para ti si has terminado todo lo que tenías que hacer!

Es difícil equivocarse con un «spa» de un hotel de lujo de 5 estrellas. Con una hermosa piscina cubierta y tratamientos específicamente adaptados a tu cuerpo, no hay torcedura, hombro dolorido ni estrés mental que este «spa» no pueda solucionar. No es necesario alojarse en el hotel para disfrutar de todo lo que puede ofrecer este remanso de relajación. ¡Simplemente, llama al hotel y elige algún tratamiento de su amplia gama! Y aquí está la propina de un conocedor del hotel: ve al bar del vestíbulo después de tu tratamiento y disfruta de un «gin tonic» cuidadosamente elaborado.